insemination et don de sperme pour les femmes

Bonjour,
Avec une amie, nous allons faire notre premiere insémination artisanale.
Auriez vous des conseils ?
J'ai vu que certains conseillaient la pipette doliprane, est ce la plus pratique ? Transvasez vous le sperme dedans ou aspirez vous avec la pipette ?
Merci
Vincent